Santé
Cognition et mouvement chez les seniors : des exercices adaptables avec Mindtrain
Chez les seniors, mouvement et cognition sont souvent sollicités simultanément dans les activités du quotidien. Mindtrain propose des supports d'exercices permettant d'associer progressivement attention, mémoire, équilibre, coordination et prise d'information, sous la responsabilité du professionnel.
Associer cognition et mouvement
Une situation peut demander de marcher tout en observant l'environnement, de maintenir un déplacement tout en mémorisant une information ou de coordonner plusieurs actions en tenant compte de stimuli.
Les exercices Mindtrain peuvent servir de support à ce type de travail, sans se substituer à l'évaluation professionnelle.
Équilibre et coordination
Les exercices peuvent intégrer déplacements, changements de direction, précision gestuelle, coordination ou équilibre, puis ajouter progressivement une consigne cognitive.
La complexité doit rester adaptée aux capacités de la personne et au cadre choisi par le professionnel.
Attention et mémoire
Des consignes simples peuvent solliciter l'attention sélective, la mémoire de travail ou la capacité à traiter plusieurs informations.
L'objectif n'est pas de promettre un effet médical, mais d'offrir des supports modulables pour structurer des situations cognitivo-motrices.
Double tâche
La double tâche constitue un axe naturel de liaison entre le hub Seniors, la rééducation, l'équilibre et la prévention des chutes.
Maintien des capacités et autonomie
Mindtrain peut être utilisé comme support d'exercices visant à mobiliser des capacités cognitives et motrices dans un cadre de maintien fonctionnel.
Mindtrain ne garantit ni maintien de l'autonomie ni prévention d'une pathologie.
Structures et professionnels concernés
Le contenu peut concerner les kinésithérapeutes, professionnels APA, psychomotriciens, structures gériatriques, EHPAD, résidences autonomie ou autres professionnels impliqués dans l'accompagnement des seniors, selon leurs compétences et leurs cadres d'intervention.
Ressources
Ressources associées
Outils
Mindtrain est un support d'exercices complémentaires. Son utilisation s'inscrit dans le cadre défini par le professionnel de santé et ne se substitue ni à son expertise, ni à une prise en charge médicale.