Associer exercices cognitifs et mouvement chez les seniors
Chez les seniors, des exercices simples peuvent associer déplacement, coordination, équilibre, attention ou mémorisation. Mindtrain fournit des supports, mais l’adaptation reste déterminée par le professionnel.
Mindtrain est un support d’exercices complémentaires. Son utilisation s’inscrit dans le cadre défini par le professionnel de santé et ne se substitue ni à son expertise, ni à une prise en charge médicale.
Commencer simple
Une consigne unique et un mouvement maîtrisé constituent souvent un point de départ plus utile qu’une tâche complexe.
Ajouter une information
Couleur, direction ou chiffre peuvent être introduits progressivement.
Équilibre et coordination
Les tâches motrices doivent rester adaptées au niveau et à l’environnement.
Double tâche
Le hub Double tâche complète cette page lorsque deux composantes sont réalisées simultanément.
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