Sport & Performance
Mindtrain Sport
Entraînement cognitif et neuromoteur par le mouvement : attention, prise d'information, mémoire, décision, coordination et charge cognitive au service de la performance sportive.
Méthode Mindtrain
Entraînement cognitif et neuromoteur
Développer la coordination, la réactivité, l'anticipation et la lecture du jeu par des exercices terrain progressifs et des outils pédagogiques.
Méthode
De l'information à l'action
Mindtrain structure les situations autour d'une chaîne simple : perception de l'information, sollicitation de la mémoire de travail, décision puis action. Les contraintes ajoutées à chaque étape permettent d'augmenter progressivement la charge cognitive.
PERCEPTION → MÉMOIRE DE TRAVAIL → DÉCISION → ACTION
Capacités cognitives
Attention, mémoire, décision et prise d'information
Charge cognitive
Charge cognitive et double tâche
Outils complémentaires
Concentration, stress, émotions et confiance
Des exercices et protocoles complémentaires à votre préparation. Mindtrain ne remplace pas un préparateur mental — il fournit des outils d'entraînement.
Audiences
Pour qui ?
Pour les coachs et éducateurs
Outils, protocoles et certifications pour structurer l'entraînement cognitif et mental de vos athlètes.
Pour les clubs
Déployez un programme structuré et mesurez l'impact sur vos athlètes et catégories.
Pour les jeunes
Soutenez le développement psychomoteur et cognitif des jeunes pratiquants.
Sports spécifiques
Par discipline
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'entraînement cognitif en mouvement ?
C'est une approche qui associe une tâche motrice (déplacement, coordination, réactivité) à une sollicitation cognitive (attention, mémoire, prise d'information, décision). L'objectif est de travailler les fonctions cognitives dans des situations proches de la réalité du terrain.
Comment travailler la prise d'information dans le sport ?
En demandant au joueur de repérer une couleur, une direction ou un symbole pendant un déplacement, puis en augmentant progressivement le nombre d'informations, la vitesse des stimuli et les distracteurs.
Qu'est-ce qu'une double tâche dans l'entraînement ?
Une double tâche associe simultanément une dimension motrice et une dimension cognitive. Marcher tout en mémorisant une consigne ou se déplacer tout en identifiant un stimulus sont des exemples de double tâche.
Quelles fonctions cognitives peut-on solliciter ?
Attention, mémoire de travail, inhibition, prise d'information, prise de décision et coordination peuvent être mobilisées seules ou combinées selon l'exercice choisi.
Quels sports peuvent utiliser Mindtrain ?
Football, tennis, rugby, basketball, handball, volleyball, padel, judo, boxe et athlétisme disposent d'articles dédiés. Les exercices restent adaptables à d'autres disciplines.