Équilibre et double tâche chez les seniors
Une tâche d’équilibre ou de déplacement peut être associée à une consigne cognitive lorsque le professionnel estime cela pertinent. L’objectif est de structurer une progression et non de rechercher la difficulté maximale.
Mindtrain est un support d’exercices complémentaires. Son utilisation s’inscrit dans le cadre défini par le professionnel de santé et ne se substitue ni à son expertise, ni à une prise en charge médicale.
Base motrice
La tâche d’équilibre ou de déplacement doit être maîtrisée et sécurisée avant d’ajouter une sollicitation supplémentaire.
Stimulus cognitif
Une information à repérer, mémoriser ou traiter peut être ajoutée progressivement.
Observation
La complexité doit être ajustée selon la réaction à la tâche.
Prévention des chutes
Cette page peut mailler vers le hub Prévention des chutes sans prétendre qu’un exercice isolé réduit le risque de chute.
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