موارد
مدونة مايندترين — الرياضة والإدراك والحركة والصحة
ينشر مايندترين مقالات حول العلوم العصبية التطبيقية في الرياضة والصحة.
الرياضة
الرياضة
الأداء المعرفي والحركي.
جمع المعلومات في كرة القدم: الرؤية والقرار والتصرف مبكراً
تعرّف إلى كيفية تدريب المسح البصري وتوجيه الجسم واتخاذ القرار في كرة القدم.
لماذا نستخدم تحديات معرفية قصيرة في التدريب الرياضي؟
تعرّف إلى سبب سهولة دمج تسلسلات معرفية من 60 إلى 120 ثانية في الحصة الرياضية.
كيف ننتقل من تحدي Mindtrain إلى موقف ميداني؟
اكتشف تدرجاً بسيطاً لتحويل تحدي Mindtrain إلى تمرين يتضمن الارتكاز والحركة والكرة أو المنافس.
تطبيق Mindtrain: تدريب الدماغ والحركة والمهارات الذهنية
اكتشف Mindtrain، تطبيقاً يربط التدريب المعرفي والتطور العصبي الحركي والإعداد الذهني والممارسة الميدانية.
الحمل المعرفي في التدريب الرياضي: التحدي دون تشبع
تعلّم كيفية زيادة التعقيد المعرفي دون إرهاق الانتباه أو تراجع جودة الحركة.
التدريب العصبي الحركي: ربط الإدراك والقرار والحركة
تعرّف إلى التدريب العصبي الحركي وكيفية ربط الإدراك وجمع المعلومات واتخاذ القرار والتنسيق والحركة.
أحدث المنشورات
أحدث المنشورات
كيف ندير التوتر قبل المباراة أو المنافسة؟
استخدم روتيناً قصيراً للتعرّف إلى التوتر وتنظيم التنفس والتركيز على فعل يمكن التحكم فيه.
جمع المعلومات في كرة القدم: الرؤية والقرار والتصرف مبكراً
تعرّف إلى كيفية تدريب المسح البصري وتوجيه الجسم واتخاذ القرار في كرة القدم.
لماذا نستخدم تحديات معرفية قصيرة في التدريب الرياضي؟
تعرّف إلى سبب سهولة دمج تسلسلات معرفية من 60 إلى 120 ثانية في الحصة الرياضية.
كيف ننتقل من تحدي Mindtrain إلى موقف ميداني؟
اكتشف تدرجاً بسيطاً لتحويل تحدي Mindtrain إلى تمرين يتضمن الارتكاز والحركة والكرة أو المنافس.
تطبيق Mindtrain: تدريب الدماغ والحركة والمهارات الذهنية
اكتشف Mindtrain، تطبيقاً يربط التدريب المعرفي والتطور العصبي الحركي والإعداد الذهني والممارسة الميدانية.
الحمل المعرفي في التدريب الرياضي: التحدي دون تشبع
تعلّم كيفية زيادة التعقيد المعرفي دون إرهاق الانتباه أو تراجع جودة الحركة.
محتويات أخرى
محتويات أخرى
العافية، الشباب، التدريب والتعليم.
Bien-être(2)
كيف ندير التوتر قبل المباراة أو المنافسة؟
استخدم روتيناً قصيراً للتعرّف إلى التوتر وتنظيم التنفس والتركيز على فعل يمكن التحكم فيه.
الإعداد الذهني للرياضي: الضغط والانفعالات والانتباه والأهداف
اكتشف أدوات بسيطة لإدارة الضغط والانفعالات والانتباه والأهداف في الحياة الرياضية اليومية.